Page 8 - afcomPerformance Catalogue 2021

NEW notre ParcourS « leS BeSt tiPS Du DéveloPPement PerSonnel »100% à DiStance notre formule PéDagogique en DiStanciel

① Connais-toi, toi-même ! (mbti) ② L'intelligence émotionnelle pour ③ L'écoute active pour une écoute
partager son ressenti vraie et authentique
OBJECTIFS OBJECTIFS OBJECTIFS
• Bien se connaitre soi (forces – et points de progression • Comprendre le fonctionnement des émotions • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute
• Exploiter positivement ses stratégies de réussite • Savoir identifier ses propres émotions • Utiliser les comportements verbaux et non-verbaux FORMATION
• Découvrir ses mécanismes de stress et les déjouer • Trucs et astuces pour réguler ses émotions • Connaître le processus de l'écoute active 1
• Comprendre les autres pour savoir s'adapter • Exprimer ses émotions de manière constructive • Savoir faire de l'écoute émotionnelle
• Construire des relations de travail bienveillantes • Utiliser ses émotions comme levier de performance • Utiliser l'écoute active pour apaiser et comprendre l'autre Nos classes vituelles se déroulent sur des cycles de 2H00 à 2H30
• Donner et recevoir des feedbacks constructifs espacés de 7 à 15 jours pour vous permettre une mise en pratique
opérationnelle des outils vus en formation.

PLANNING 2H00 PLANNING 2H00 PLANNING 2H00
4 mars 18H30-20H30 7 octobre 18H30-20H30 1er avril 18H30-20H30 4 novembre 18H30-20H30 15 avril 18H30-20H30 18 novembre 18H30-20H30 PÉDAGOGIE
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Pédagogie ludique par des mises en situation en sous-groupe, des quizz, brainstorming.
600€ Nos supports dynamiques et digitaux favoriseront l'interactivité des échanges et
④ L'assertivité pour faire face aux ⑤ La gestion du stress pour se Pourquoi ce Parcours la richesse des partages entre participants.
relations difficiles détendre et agir zen ht/PerSonne
OBJECTIFS OBJECTIFS Objectifs
• Comprendre le mécanisme des attitudes refuges • Comprendre les mécanismes du stress • Etre agile selon les situations rencontrées
• Repérer ses propres attitudes inefficaces et efficaces • Savoir gérer son stress et retrouver son énergie • Développer des relations harmonieuses
• S'affirmer positivement grâce à une posture assertive • Pratiquer des techniques simples de relaxation • Améliorer l'efficacité de sa communication
• Oser faire face aux situations difficiles physique et mentale • Renforcer ses stratégies de réussite
• Savoir les gérer avec sérenité • Visualiser positivement son avenir Pour qui
• Manager, cadre, chef de projet, technicien, 3 ANIMATION
assistante ou tout collaborateur pour qui la
qualité des relations est un atout majeur dans Animation Full digital en visio avec Teams, ZOOM, ...
l'exercice de leur fonction. Nos consultantes s'attacheront à animer de manière « Agile » ces apports théoriques,
Déroulement en alternant théorie et mise en pratique digitale
• Modules de 2H00 en classe virtuelle par thème
PLANNING 2H00 PLANNING 2H00 + 1H de temps de travail individuel (en off)

18 mars 18H30-20H30 21 octobre 18H30-20H30 29 avril 18H30-20H30 2 décembre 18H30-20H30

8 Pour plus d’informations ou une offre personnalisée contactez-nous par mail consultant@afcom-performance.com ou par téléphone au 04.82.53.71.43 Retour au Retrouvez toutes les informations sur notre site internet www.afcom-performance.com 9
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