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« Charge mentale au travail : 
réussir à la réduire en la comprenant mieux »

La charge mentale, c’est avoir en permanence dans un coin de la tête les impératifs liés aux tâches domestiques, parentales, familiales et personnelles, même en-dehors de leur réalisation. Mais elle peut exister aussi dans la sphère professionnelle : on parle alors de charge mentale au travail. Découvrons ensemble de quoi il s’agit, quelles sont ses conséquences et son impact sur le travail, et quelles solutions existent pour la diminuer.

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